In het bloed wordt gemeten wat het niveau van vitamines en mineralen op dat moment is, ongeacht of deze via voeding of supplementen zijn binnengekomen.
Je kunt een vitaminebalans dus zowel mét als zonder supplementen meten.
Wil je weten of je lichaam zelf voldoende vitamines en mineralen aanmaakt en of je genoeg uit je voeding haalt?
Doe de test nadat je enkele weken geen supplementen hebt genomen. Voor vitamine B12 geldt een minimale stopperiode van één maand.
Wil je controleren of je supplementen je waarden voldoende verhogen of mogelijk te hoog maken?
Doe de test terwijl je je gebruikelijke voeding en supplementen blijft nemen. Sommige bloedwaarden kunnen bij een te hoge dosering schadelijk zijn.